ホルスタインは大阪にあるフォルクスワーゲン専門の修理工場です。
ワーゲンの事ならholsteinにお任せ下さい!

走るぞ~~!
去年からサーフィンを再開して、最近体力の低下というか下半身(足腰ですよ!)の衰えがとっても気になってきました。
このままでは・・・・仕事にも?・・・・・
スポーツクラブにでも行くか!!行きたい??
  ホルハマとも相談しましたが、
         スポーツクラブ行きたいけど・・・・やっぱり無理。そんなタマや無い!

ほな、走るしか無い!!!!
  昨日、ホルハマと娘に宣言しました。
  明後日から走る!服買う!!        
 有言実行&見切り発車。。。大好きです。


今朝、戎湯ミーティングの後、DEPOで一揃い購入。
カッコから入るのではありません。買って自分にプレッシャーを与えます。
準備万端。明日から走るぞ~~!!!DSC_0741.jpg


ちょっと着てみよっかなぁ~
ちょっと足慣らし。
かるく走ってみましたが、心臓がビックリしたみたいなので、今日はとりあえず歩いてみます。
西淀川といえば公害の街、工場の街と思われがちですが、最近は色々と整備されてきました。CA391007.jpg
この遊歩道、昔はどぶ川でした。今はウォーキング&ランニング&サイクリング&ドッグラン
行き着く先は
CA391009.jpg淀川です。

汚いと思われている淀川。年々透明度が増してきます。
CA391011.jpg
CA391012.jpg川岸にはカキの殻がいっぱい。
汽水域が上がってきているのです。ちょっとヤバイかも。
CA391016.jpg
普段歩かないこんな岩場を歩くのも足首と膝の鍛錬になるかも。
1時間30分、結構歩いた。

明日からは走るぞ!




[2009/03/05 16:24 ] | その他 | コメント(4) | トラックバック(0)
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コメント
靴とウエアー コーディネイトしてますやん!
流石B型カッコから・・・・・・
いやいや頑張って下さい。 
[2009/03/05 19:26]| URL | ハッシー #ibMvmL2o [ 編集 ]
私もカッコから入るのはお勧めです!
こんな自分に変身するなんてイメトレも大事!

いつもホルスタインのv-344カレンダー見てイメトレしてるんですがv-415… ??  
[2009/03/06 01:30]| URL | LION #R4ynoTec [ 編集 ]
雨はキライ
くじけそうです。
[2009/03/06 09:18]| URL | SNB #- [ 編集 ]
雨の止み間に4時の休憩時間に走って来ましたv-218
[2009/03/06 16:52]| URL | SNB #- [ 編集 ]
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